Χατσάνοφ: «Πρέπει να προσαρμόσεις το πρόγραμμά σου, ο Ναδάλ και ο Τζόκοβιτς έχουν συχνά μιλήσει γι' αυτό»
Για το μέσο Championat, ο Κάρεν Χατσάνοφ μίλησε για την ανάκτηση μεταξύ των τουρνουά και των σωματικών προβλημάτων.
Σύμφωνα με αυτόν, ο προγραμματισμός ενός προγράμματος είναι πρωταρχικής σημασίας για να παραμείνει κανείς σε καλή υγεία. Δήλωσε: «Πρέπει πάντα να αναλύουμε τι λειτούργησε καλά και τι δεν λειτούργησε.
«Η ανάκτηση είναι ζωτικής σημασίας»
Τέλος πάντων, ωριμάζουμε, οπότε η ανάκτηση είναι ζωτικής σημασίας, όχι μόνο μεταξύ των αγώνων, αλλά και μεταξύ των τουρνουά. Ήδη γνωρίζεις τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, αν παίζεις καλά σε ένα, δύο ή τρία τουρνουά, μερικές φορές επανέρχεσαι στη φόρμα, αλλά η κούραση γίνεται επίσης αισθητή.
Επομένως, πρέπει να ακούς τον εαυτό σου και να προσαρμόζεις το πρόγραμμά σου. Νομίζω ότι είναι ουσιώδες· θρυλικοί τενίστες έχουν συχνά μιλήσει γι' αυτό: ο Νόβακ Τζόκοβιτς, ο Ραφαέλ Ναδάλ και άλλοι.
Αφιερώνουν ολοένα και περισσότερη προσοχή σε αυτό από τα 28 τους χρόνια. Υπάρχουν πολλά να μάθουμε, πολλά να προσθέσουμε, και θα δούμε πού θα μας οδηγήσει αυτό.»
Ο αντίκτυπος του πολέμου στο τένις στην Ουκρανία: οικονομικές ενισχύσεις, ιδρύματα, θεσμικοί φορείς και πάσης φύσεως γρίφοι
Ο πόλεμος των εμφανίσεων: πώς τα συμβόλαια ρουχισμού κυριαρχούν στο business του τένις
Το τένις, το νέο πεδίο δράσης της Σαουδικής Αραβίας
Τα βάσανα των τραυματισμών και η έλλειψη χρημάτων: η διπλή τιμωρία των τενιστών μακριά από τις σταρ του Top 100