« Δεν είναι απαραίτητο να είσαι αστέρι κάθε μέρα», οι ομολογίες του Αλκαράς για τη σχέση του με τις κριτικές
Υπό τα φώτα της δημοσιότητας από πολύ νεαρή ηλικία, ο Αλκαράς έπρεπε να αντιμετωπίσει έναν σημαντικό αριθμό κριτικών. Αν και αυτές τον επηρέασαν αρχικά, ο Ισπανός έμαθε να τις διαχειρίζεται με τη βοήθεια μιας ψυχολόγου. Συνεντευξιαζόμενος από την Gazetta, ο νούμερο 2 του κόσμου μίλησε λεπτομερώς για τον τρόπο με τον οποίο εργάστηκε στο ψυχολογικό του για να αντέξει την πίεση που σχετίζεται με τη ζωή του ως αστέρι του τένις.
«Εργάζομαι μαζί της (ψυχολόγο) περίπου πέντε χρόνια τώρα και με βοηθάει πολύ. Νιώθω πραγματικά τη διαφορά σε σχέση με το παρελθόν. Μερικές φορές, έχω αρνητικές σκέψεις, αλλά αυτή με βοηθάει να τις διαχειριστώ. Μου έδωσε συμβουλές για να αντιμετωπίζω το στρες που σχετίζεται με τους αγώνες, και τα πράγματα έχουν βελτιωθεί πολύ.
Όπως έχω πει, όλα είναι στο μυαλό. Αλλά δεν είναι μόνο ψυχολογικό ζήτημα: εξαρτάται επίσης από τον αγώνα και τον τρόπο με τον οποίο τον προσεγγίζεις. Προσπαθώ να μην το σκέφτομαι πολύ, γιατί υπήρξε μια περίοδος που επηρεαζόμουν έντονα από τις κριτικές, και ήταν μια πολύ δύσκολη φάση.
Έτσι τώρα, προσπαθώ να μην δίνω υπερβολική σημασία σε ορισμένα λόγια. Με τα χρόνια, κατάλαβα ότι κάθε μικρό βήμα μετράει και ότι μπορείς να μάθεις ακόμα και από τις ήττες σου. Δεν είναι απαραίτητο να είσαι αστέρι κάθε μέρα, το σημαντικό είναι να είσαι σταθερός και να προσπαθείς συνεχώς να βελτιώνεσαι. Πάντα.»
Κύπελλο Ντέιβις: ανάμεσα σε μεταρρυθμίσεις, κριτικές και εθνική κουλτούρα
Όταν οι σταρ του τένις αλλάζουν γήπεδο: από τον τραγουδιστή Νοά έως τον βουλευτή Σάφιν, ένας άλλος αγώνας, αυτός της επαγγελματικής μετάβασης
Εργαστήριο του τένις του αύριο, έχει μέλλον το Masters Next Gen;
Τένις: οι άγνωστες αλήθειες για τη διακοπή της σεζόν, ανάμεσα σε ξεκούραση, στρες και σωματική επιβίωση