Κόστουκ για την αλλαγή της νοοτροπίας της: «Δεν βυθίζομαι πια σε βαθιές συναισθηματικές αστοχίες όπως πριν»
Παρά τα καλά της πέρασματα στη σεζόν της, η Μάρτα Κόστουκ γνώρισε μια σεζόν με ανωμαλίες. Αφού βίωσε μια περίοδο κενών στο μέσο της σεζόν, η Ουκρανή κατάφερε ωστόσο να διατηρήσει τη θέση της στην κορυφαία 30άδα. Σε μια συνέντευξη που παραχώρησε στα τοπικά μέσα, η 23χρονη αθλήτρια μίλησε για την εξέλιξή της στη νοοτροπία, και δεν θέλει το τένις να παίρνει υπερβολική σημασία στη διάθεσή της.
«Κατά τη γνώμη μου, το πρόβλημα της εξάντλησης είναι ιδιαίτερα ορατό στο τένις. Η σεζόν είναι εξαιρετικά μακριά, εξαντλητική και δύσκολη. Είναι σημαντικό για μένα να θυμάμαι ότι, ακόμα κι αν το τένις είναι η επαγγελματική μου προτεραιότητα, έχω άλλα πράγματα να διαχειριστώ στην καθημερινή ζωή που είναι εξίσου σημαντικά.
Πρώτα απ' όλα, η οικογένειά μου. Είναι αδύνατο να είσαι συγκεντρωμένη αποκλειστικά στη δουλειά, να επικεντρώνεσαι μόνο στα αποτελέσματα ενώ παραμένεις σε αρμονία. Συνεπώς, προσπαθώ να διαχωρίζω ξεκάθαρα την προσωπική πλευρά από την επαγγελματική πλευρά. Όποιες κι αν είναι οι αισθήσεις και τα αποτελέσματά μου σε ένα γήπεδο, αυτό δεν θα έπρεπε να καθορίζει την καθημερινή μου ζωή.
Μπορώ να είμαι αναστατωμένη και απογοητευμένη αφού χάσω έναν αγώνα, αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά όταν η προπόνηση τελειώνει, αλλάζω. Είμαι η ιδρύτρια του ιδρύματός μου, έχω σκύλους, τις δικές μου υποθέσεις να διαχειριστώ και συνειδητά επαναπροσανατολίζω την προσοχή μου σε όλα αυτά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σκέφτομαι καθόλου το τένις, αλλά προσπαθώ να φροντίσω να μην επηρεάζει τη διάθεσή μου.
Και είναι πολύ σημαντικό να διατηρείς τη χαρά του ίδιου του παιχνιδιού. Επειδή αν αρχίσεις να ζεις μόνο από το τένις και όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από τα αποτελέσματα, το μυαλό απλά δεν αντέχει. Η ισορροπία και μια υγιής αποστασιοποίηση είναι βασικοί παράγοντες για να μην εξαντλείσαι.
Δεν βυθίζομαι πια σε βαθιές συναισθηματικές αστοχίες όπως πριν. Η ατμόσφαιρα έχει γίνει πιο σταθερή, και πραγματικά απολαμβάνω ολόκληρη τη διαδικασία, δηλαδή τόσο το παιχνίδι όσο και την προπόνηση», διαβεβαίωσε η Κόστουκ τις τελευταίες ώρες για το μέσο BTU.
